生活中常見的5種護(hù)牙誤區(qū)廈門醫(yī)保牙科診所
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牙結(jié)石是什么？,牙周病是什么？,牙齒紅腫流血怎么辦？ |
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保護(hù)牙齒是一輩子的事情。每天早晚分別刷牙3分鐘、飯后漱口是“必修課”。此外，以下幾大常見誤區(qū)也需破除。1.忽略刷牙小細(xì)節(jié)刷牙時別左右來回“拉大鋸”，而是要采用“畫圓圈”的方法，讓刷毛與牙齒、牙齦成45度角，使牙刷毛的一部分進(jìn)入牙齦與牙面的間隙，另一部分伸入牙縫內(nèi)，以畫小圓圈的方式活動。牙刷太硬都會傷害牙齦，應(yīng)用軟毛牙刷畫圈刷。2.沒給牙齒一張好“床”口腔中的細(xì)菌有百余種，如果不重視口腔衛(wèi)生，就會在牙床上繁殖，引發(fā)牙齦炎、牙周炎，甚至牙齒脫落等。不夸張地說，牙周炎可能毀掉一口好牙。健康的牙齦是粉紅色，邊緣貼合在牙面上。如果牙齦變成紅色，邊緣腫脹、增厚、看上去變軟了，明顯的是出血了，就說明牙齦有問題。3.意想不到的壞習(xí)慣很傷牙國外研究發(fā)現(xiàn)，不愛運(yùn)動、不吃早飯、吃零食、喝飲料等習(xí)慣也會間接傷害牙齒。美國西弗吉尼亞大學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，有焦慮、抑郁等癥狀的人，口腔健康狀況較差，更易掉牙。這可能與他們壓力過大，影響系統(tǒng)等因素有關(guān)。而吃完飯馬上刷牙會損害牙周，hao飯后半小時再刷。4.缺牙不補(bǔ)、無牙不刷不管是什么原因?qū)е碌娜毖?，都?yīng)在3個月左右修復(fù)好，因為長期缺牙會導(dǎo)致牙兩側(cè)的牙齒出現(xiàn)傾斜、移位，嚴(yán)重者甚至造成一側(cè)牙失去功能，還會增加牙周病、齲病的發(fā)病率。此外，還有很多人牙齒掉光后，就不再關(guān)注口腔，建議戴假牙的老人每天晨起、飯后、睡前都要用清水漱口，“趕走”殘留在口腔中的食物殘渣。5.洗牙、用牙線讓牙縫變寬定期洗牙是對付牙周病有效的方法。洗牙后感覺牙縫變寬，是因為本身就有牙周病，牙齦萎縮了，平時被牙結(jié)石包裹住沒察覺。生活中一旦塞牙應(yīng)用牙線去除，用牙簽容易傷害牙齦等組織。
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